习练八段锦 健康伴我行—— 我校开展全员健身集中培训活动

为贯彻“健康第一”理念，丰富教职工文体生活，提升教职工身心健康水平，3月底至5月中旬，我校校工会组织开展“习练八段锦 健康伴我行”全员健身集中培训，历时一个多月，圆满完成6次集中教学，各二级工会选派教职工代表参训。校工会特邀专业教练全程授课，助力教职工感受传统养生功法魅力、掌握科学健身方法。

培训现场秩序井然，教练结合教职工久坐办公的工作特点，讲解八段锦健身价值与核心原理，采用“示范+拆解+纠错”的方式，逐式指导动作要领与呼吸配合技巧。参训教职工精神饱满、认真练习，在舒缓节奏中舒展身心，现场氛围积极向上。大家纷纷表示，培训内容实用、收获颇丰，将主动坚持练习并带动身边同事共同参与。

本次系列培训培育了一批八段锦健身骨干，将作为各二级工会分组训练的核心力量，带动广大教职工广泛参与。作为我校落实人文关怀、深化“健康校园”建设的重要举措，校工会将以此次培训为契机，常态化开展全民健身活动，持续激发教职工健身热情，凝聚推动学校高质量发展的强大合力。